高考在即，考生怎样克服拖延症？考前如何调整心态？

不知不觉，高三学子距离高考越来越近，有一些同学在苦恼：自己很想好好努力，但总是习惯拖延，学习效率低下，而且还总是陷入焦虑，该怎么办呢？先别着急！今天，我们一起来听听北京大学心理与认知科学学院副教授张昕，苏州大学心理人工智能协同创新中心主任王尔东为大家详解疫情期间如何克服拖延症以及高考前如何调整心态↓↓↓

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来源：

教育部政务新媒体“微言教育”

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